ジムシェルパではお客様の食事のアドバイスもさせていただいてますが、その栄養の情報も日々変化しています。

常に正しい情報を探して学び、お客様にお伝えしているのですが、先日受講したセミナーがとても本質的かつすごくわかりやすいものだったので講師の先生を大分にお招きしてセミナーを開催することになりました。

具体的には…

・お腹の引き締めと、二の腕の引き締めの食事の違い
・筋肉を増やすためにはトレーニング後すぐにプロテイン！…でいいの？
・妊娠しやすくなるために、食事でもできることがある！
・骨の強化にはカルシウム…と、〇〇と○○！
・眠りの質が低い方は○○の量に気を付けよう！

など、誰でもひとつは当てはまるお悩みがあると思います！

なんでもそうですがどんなにいいものを学んでも実践しないと何も変わりません。実践する機会＝自分を変えるチャンスとすると、運動に比べ食事は摂らない方はほぼいませんし、正しい栄養の知識を学ぶことで自分を変えれるチャンスを確実に増やせます！

『私で分かるかな不安…』『栄養の勉強なんてしたことない…』という方もご安心ください。
私が受講した際も栄養学を学んだこともない一般の方も受講されており、楽しく勉強されていました。

栄養の本質がわかると、『○○をたべると痩せる！』などの様々な情報の理由を探ることができ、その情報の真偽を見抜けるようになるため、たくさんある栄養の情報に惑わされなくなります。

一般のセミナーとしては少しお高いかもしれませんが、情報の価値から考えるとかなりのお値打ち価格です！

お申し込みや、質問、お問い合わせは下記にお電話、もしくはメールにてお願いします！

TEL　097-544-6400

mail gym.sherpa.1@gmail.com